Voel je gezien, gehoord, verzorgd en even ontzorgd zodra je de wereld van Rieleks betreedt. In jouw dagelijkse leven krijg je uitdagingen, triggers en volop kansen! Mijn kracht is om rust te brengen vanuit verbinding en orde te scheppen bij de dingen waar je hoofd zo druk mee is.

Denk even alleen aan jezelf

In mijn Rieleks Lodge neem ik de tijd om jou te laten voelen, met een massage die volledig op jou is afgestemd.

Wanneer je openstaat om jezelf nog beter te leren kennen en kiest voor de therapeutische massage, bied ik ruim de tijd om bewust te worden van patronen en mechanismen die jouw aandacht verdienen.

Samen kunnen we kijken waar ze vandaan komen en of ze je nog dienen. Nog interessanter is welke gedachten en gevoelens jij daarvoor in de plek wil zetten om jezelf nog completer te maken en aan te vullen voor verdere groei!

Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is een afspraak plannen om even stil te staan bij jezelf.

Je hoeft het niet alleen te doen.

“Ik maak gezonde keuzes voor mijn lichaam en geest! Ik zit heerlijk in mijn vel en voel me fit”

Wat is er mogelijk

Ik geef verschillende behandelingen die jou kunnen helpen bij klachten, ontspanning en bewustwording. Heb je vragen over een behandeling? Stel ze gerust, ik beantwoord ze graag.

Klachtvermindering

50 minuten € 60

Ondanks dat deze massagetechnieken later kunnen zorgen voor ontspanning is deze behandeling meer gericht op het opsporen van de pijnklacht en het verminderen van de pijn of blokkade die ontstaan is. Dit kunnen acute blokkades of pijnklachten zijn of plekken van het lichaam die al langere tijd jouw aandacht vragen.

Tijdens de behandeling vraag ik feedback van jou om de juiste spieren of triggerpoints te vinden en verlichting te kunnen geven.

Ontspanning

50 minuten € 60

Bij een ontspanningsmassage van 50 min bied ik jou een volledig op maat gemaakte massage van 50 min waarbij je met een uur weer je pad kunt vervolgen en klaar bent voor de rest van je dag! Zonder de Rielekste toevoeging van het voetenbad met olies, scrub of magnesium.

Wel verbeter je je concentratievermogen, boost je je immuunsysteem en help je de stress te verminderen. Ideaal om maandelijks als onderhoud voor jouw lijf te gunnen of om de afvalstoffen sneller af te voeren wanneer je regelmatig sport.

Ben je benieuwd hoe je in een nog diepere staat van ontspanning kunt komen en je brein nog meer effecten van Alfa en Thetagolfen kunt geven lees dan verder bij de behandeling voor 60 en 90 min.

75 minuten € 75

Wanneer het een uitdaging voor je is om een moment voor jezelf te claimen en je vaak een vol hoofd ervaart of veel met anderen bezig bent is deze ontspanningsmassage voor jou!

Tijdens deze behandeling gun je jezelf een massage van 60 min op de tafel en nog meer!

Voor de massage kun je 15 min de aandacht van je hoofd naar je voeten laten zakken door middel van een heerlijk voetenbad met scrub, olie of magnesium. Dit voetenbad kan een toevoeging zijn aan je dag door het verminderen van stress en hoofdzorgen of het aanvullen van je magnesium behoefte. En ook hier help je mee je concentratievermogen en immuunsysteem te verbeteren en maak je de bekende gelukshormonen oxytocine en serotonine aan!

Maar niet alleen de gelukshormonen behoren bij de voordelen van massage. Ook stimuleer je met een massage je verwerkingsvermogen zoals diepe slaap doet en het verminderen van angst doordat je je brein in Alfa en Thetagolven brengt.

Ook een aanrader dus wanneer je zwanger bent!

90 minuten € 90

Wanneer je echt alle voordelen van een ontspanningsmassage wil ervaren en jouw lijf ruim de tijd wil geven om complete rust te ervaren kun je voor deze behandeling van 90 min kiezen.

Wanneer je anderhalf uur gemasseerd word krijgt jouw brein ook de tijd om de voordelen van Alfa en Thetagolven te ervaren en kun je meer rust gaan merken bij verwerking van gebeurtenissen, angsten of de effecten van diepe slaap die onmisbaar zijn om te kunnen functioneren.

Daarnaast zijn de voordelen van de gelukshormonen oxytocine en serotonine natuurlijk inclusief en boost jij ook hier je immuunsysteem en concentratievermogen!

Net als de ontspannings massage van 60 min een aanrader wanneer je zwanger bent!

Bewustwording

60 minuten € 60

Wat is er nog meer mogelijk?

Ben jij benieuwd waarom je op bepaalde plekken pijn ervaart en wil je te weten komen wat je lijf je probeert te vertellen? Dan zal de therapeutische massage je veel verder brengen naar inzicht en jouw natuurlijke staat van zijn.

Wat zijn jouw triggers, blokkades of klein trauma wat zich vast zet in je lijf? En belangrijker nog…welke gedachtes, intenties en doelen zou je graag hiervoor in de plek willen zien?

Ik vind het belangrijk om jou de tools in handen te geven om jezelf te leren zien. Samen onderzoeken we welke manier bij jou past om te kunnen groeien en los te laten wat je niet meer dient.

Deze behandeling wordt afhankelijk van de keuze die je maakt voor 60 of 90 min aangevuld met een massage en kan onderdeel zijn van een proces voor transformatie.

90 minuten € 90

Wat is er nog meer mogelijk?

Wat zijn jouw triggers, blokkades of klein trauma wat zich vast zet in je lijf? En belangrijker nog…welke gedachtes, intenties en doelen zou je graag hiervoor in de plek willen zien?

Ik vind het belangrijk om jou de tools in handen te geven om jezelf te leren zien. Samen onderzoeken we welke manier bij jou past om te kunnen groeien en los te laten wat je niet meer dient.

Deze behandeling wordt afhankelijk van de keuze die je maakt voor 60 of 90 min aangevuld met een massage en kan onderdeel zijn van een proces voor transformatie.

3 keer = Rielekst

3 Rielekste behandelingen van 50 min € 150

Boek 3 Rielekste behandelingen van 50 minuten voor een speciaal tarief met 30 Euro korting.

Alles is Rielekst

15 minuten (voor massage) infra rood sauna € 15

Ervaar alles wat de Rieleks Lodge te bieden heeft door 15 minuten gebruik te maken van de infra rood sauna. Je verwarmt je lichaam en spieren voor zodat je nog diepere ontspanning kunt ervaren en het effect van de massage behandeling nog meer kunt vergroten.
Deze 15 minuten in de infra rood cabine kan ook pijnverlichtend werken wanneer je last ervaart van bijvoorbeeld reuma, artrose en fibromyalgie.

Rielekst Hoofd

Maak je hoofd Rielekst 60/75 minuten € 60

Met Access Bars wil ik je uitnodigen meer ruimte en rust te creëren in het hoofd en zo mee te durven gaan met jouw natuurlijke flow waarbij je transformaties bij de volgende themas kunt ervaren:

Meer voelen en ervaren in het lichaam ipv het wandelende hoofd te worden.
Van binnen naar buiten te gaan leven ipv de buitenwereld die zich steeds naar binnen dringt
Veel moeten piekeren en lang blijven nadenken
Het gevoel veel te moeten geven of overmatig verantwoordelijk te voelen voor anderen
Onnodig vaak oordelen over jezelf of anderen
Veel te hoge eisen stellen aan jezelf om aan eigen of andermans verwachting te voldoen
Het ervaren van een gejaagd gevoel of ongezonde stress
Het kunnen en durven toelaten van meer Joy en Lichtheid in jouw leven.
Los kunnen laten van oude blokkades en (onbewust)trauma.
Meer focus ( op positieve gebeurtenissen en mogelijkheden)

Tijdens de 60 min behandeling mag je aangekleed op de tafel komen liggen en raak ik de 32 bekende punten aan op het hoofd.

Hierbij kan ik samen met jou, wanneer je dat wilt, de belemmerende gedachten en overtuigingen die niet meer helpend zijn verruilen voor positieve, wenselijke en helpende gedachte en intenties.

Hierdoor krijg jij weer zelf eigenaarschap en grip op jouw liefste en mooiste leven.

Omdat de gedachten en emoties waar jouw hoofd druk mee is zich manifesteren in je lijf ben je gebaat bij positieve gedachten en gelukshormonen die je dmv massage krijgt.

Stress en angst kunnen zich als blokkades en spanning vast gaan zetten in je lijf. Jij kan deze vicieuze cirkel doorbreken door ontspanning en liefdevolle verbinding te maken met jezelf.

Massage zorgt voor een toename van het hormoon Oxytocine en daarmee je gevoel van vertrouwen en het hormoon Serotonine draagt bij aan een gezond slaapritme.

De aanmaak van Endorfine tijdens aanraking kan pijn en stress onderdrukken zodat er meer plaats komt voor een gelukkiger gevoel. Voor mijn holistische werkwijze laat ik mij inspireren door de volgende invloeden en zienswijzen om jou zo helder mogelijk te kunnen zien en begeleiden.

Mindfulness massage
Chakra massage
Karakterstructuren
Stoelmassage
Holistic Pulsing
Aromatherapie (Bach Bloesems)
Polyvagaal theorie
Anatomie
Zwangerschapsmassage

(Myo)Fascial Release
Triggerpoint-therapie
Oncologie massage
Chinese geneeskunde
Klachtgerichte massage
Deep tissue massage
Cupping
Holistische massage
Reiki
Burn-out coaching

Mindfulness massage
Chakra massage
Karakterstructuren
Stoelmassage
Holistic Pulsing
Aromatherapie (Bach Bloesems)
Polyvagaal theorie
Anatomie
Zwangerschapsmassage
(Myo)Fascial Release
Triggerpoint-therapie
Oncologie massage
Chinese geneeskunde
Klachtgerichte massage
Deep tissue massage
Cupping
Holistische massage
Reiki
Burn-out coaching

Wanneer je voor een eerste behandeling komt bespreken we tijdens de intake wat het beste bij je past en kun je kiezen voor klachtvermindering, ontspanning of bewustwording.

Vergroot jouw bewustzijn en kom tot rust

Toen ik zelf lange tijd niet werd gehoord of gezien bij de uitdagingen van mijn kinderen kreeg ik steeds meer het verlangen om te zoeken naar een basis waar ik even alleen maar hoefde te zijn. Een plek waar ik niet van alles voor de ander hoef te voelen en zo weinig voor mijzelf.

Ik vergat te zorgen voor mijn hoofd en lijf zoals ik dat wel voor mijn gezin en werk zo goed kon. Lange tijd kon ik zo doorgaan maar waarom werkte mijn lijf soms tegen en voelde het alsof mijn kracht en ideeën voor de toekomst niet matchte met wat ik deed?

Door stil te staan en tijd te nemen kon ik mijn innerlijke kompas beter lezen en werd masseren mijn grote passie. Hierna werd ik mij bewust van het verlangen andere vrouwen te willen gaan Zien en helpen naar rust en zichzelf.

Tijdens mijn opleiding als massagetherapeut kreeg ik nog meer bevestiging dat alles met elkaar verbonden is en welk aandeel je daarin kunt hebben wanneer je in balans bent. Mijn wens is dat ik mensen door massage weer kan laten voelen en terug kan brengen bij zichzelf.